Lydia Valentín

La medalla de plata de Pekín 2008 (sí, una década después)  las rivales que acabaron sancionadas por dopaje y de la larga y desesperante espera de Lydia.

Lidia Valentín Pérez  nacida en Ponferrada el 10 de febrero de 1985 es una deportista española que compite en halterofilia, en la categoría de 75 kg, campeona olímpica en Londres 2012,​ campeona mundial en los años 2017y 2018 y tetracampeona de Europa en 2014,  2015,  2017 y 2018.
Ha ganado tres medallas en el Campeonato Mundial de Halterofilia, oro en 2017 y 2018 y bronce en 2013, y nueve medallas en el Campeonato Europeo de Halterofilia entre los años 2007 y 2017.




La halterófila berciana ha participado en tres Juegos Olímpicos, obteniendo una medalla de oro en Londres 2012, una de plata en Pekín 2008 y una de bronce en Río de Janeiro 2016 en los de Pekín 2008 quedó en quinta posición y en los de Londres 2012 quedó cuarta, pero el dopaje de las tres halterófilas que la precedieron en cada uno de estos juegos (primera, tercera y cuarta clasificadas de 2008 y las tres que ocuparon el podio en 2012), detectado tras nuevos análisis ocho y cuatro años después respectivamente, la colocaron como subcampeona olímpica en 2008 y campeona olímpica en 2012.

Juegos Olímpicos
Año	Lugar	Medalla	Competición
2008	Pekín ( China)		75 kg
2012	Londres ( Reino Unido)		75 kg
2016	Río de Janeiro ( Brasil)		75 kg
Campeonato Mundial
Año	Lugar	Medalla	Categoría
2013	Wrocław ( Polonia)		75 kg
2017	Anaheim ( Estados Unidos)		75 kg
2018	Asjabad ( Turkmenistán)		81 kg
Campeonato Europeo
Año	Lugar	Medalla	Categoría
2007	Estrasburgo ( Francia)		75 kg
2008	Lignano Sabbiadoro ( Italia)		75 kg
2009	Bucarest ( Rumania)		75 kg
2011	Kazán ( Rusia)		75 kg
2012	Antalya ( Turquía)		75 kg
2013	Tirana ( Albania)		75 kg
2014	Tel Aviv ( Israel)		75 kg
2015	Tiflis ( Georgia)		75 kg
2017	Split ( Croacia)		75 kg
2018	Bucarest ( Rumania)		75 kg

^{Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Lidia_Valent%C3%ADn}

"Es bastante penoso que se tenga que descubrir 10 años más tarde y entregar una medalla tan tarde.  Esto es deporte y hay que respetar los valores del deporte y no se puede ganar haciendo trampas. Hay que ganar con esfuerzo y trabajando como hago yo.

La campeona capaz de levantar más de 100 kilos y todas las injusticias. Lydia Valentín Lydia Valentín dibuja un corazón con las manos cada vez que gana. Y últimamente, no para de hacerlo. Con el oro de Bucarest, la leonesa, de 33 años, se ha convertido en la española con más títulos europeos. Lo ha ganado todo en la halterofilia. Oro olímpico, mundial y europeo. En una disciplina infestada de dopaje, sus rivales le arrebataron durante años los triunfos que ella merecía. Pero tras la mayor cruzada contra las trampas en su deporte, Valentín recuperó las medallas perdidas y hoy es la mejor levantadora de peso del planeta.

Los alimentos de marca blanca que es mejor evitar

Jaime Quirós – "La gran mayoría de consumidores sabe que por norma general es muy raro ganar a los productos genéricos en lo que a calidad-precio respecta. Pagar más por productos casi idénticos resulta absurdo y poco racional. Con el paso de los años, los consumidores se han ‘formado en compras domésticas’ y es difícil convencerles con promesas publicitarias ridículas.

Se aplica a todo tipo de productos, desde fármacos hasta comida. Por ser genérico no significa que sea menos efectivo, nutritivo o sabroso. Gracias a los alimentos de marca blanca podemos ahorrar 3.000 euros al año en el carro de la compra.

No obstante, hay algunas excepciones. Existen algunos alimentos de marca blanca que deberías intentar evitar. Según los expertos en nutrición, hay casos donde sí se nota demasiado la diferencia de calidad.

Un ejemplo claro son los huevos. Supone un mercado donde las condiciones de vida e higiénicas de las gallinas y la calidad del pienso con que se las alimenta aumentan o disminuyen rápido el precio final de la docena.





 

El café es uno de los productos más dañinos. Se debe principalmente a la mezcla con café torrefacto que se utiliza en su elaboración. Algunos estudios y recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud hacen referencia a la posible presencia de sustancias cancerígenas, similares a las de la carne excesivamente quemada. Aunque no existe ninguna conclusión definitiva, la recomendación es que, si se compra este producto de marca blanca, lo mejor es que sea orgánico.


 

 La salsa de tomate ejemplifica como un producto natural puede venderse lleno de aditivos que no necesitaría si fuera de calidad. Las salsas de marca blanca suelen tener excesivos azúcares y sodio añadido. La sensación de artificialidad cuando se consume es muy alta.

Lo mismo ocurre con el chocolate. Cuanto mejores tipos de materias primas se utilicen y mayor proporción de cacao tenga, mejor será el producto final. Para reducir el precio, las marcas blancas usan grasas de muy baja calidad en su elaboración. Es mejor evitarlas si no queremos nuestra venas y caderas saturadas de lípidos perjudiciales.

Vemos como hay algunos productos ‘blancos’ que no merecen la pena. Es lógico que queramos reducir nuestras facturas, pero no deberíamos hacerlo jamás a base de comprar productos baratos de calidad muy baja. Puede que ahorres unos euros en el bolsillo, pero lo vas a pagar con la salud."

Laotracaradelamoneda 

Fuente:  https://es.finance.yahoo.com/noticias/los-alimentos-de-marca-blanca-que-te-pueden-salir-caros-161637878.html